El maratón es una prueba considera de intensidad media. Por esta razón, se recomienda realizar un control médico a cargo de un profesional que evaluará si se está apto o no para realizar este tipo de práctica deportiva.

1) Frente a una situación de opresión en el pecho, mareos u otro malestar detenerse de inmediato solicitando ayuda al equipo de profesionales a cargo de la prueba que estará controlando y supervisando a los corredores durante todo el recorrido.

Servicio médico de emergencia:
Durante todo el trayecto del Maratón se brindará un Servicio de Asistencia Médica mediante Puestos Fijos (largada - llegada ) y Puestos Móviles (6) con Ambulancias equipadas y/o motos, y Profesionales especializados para asegurar una asistencia rápida y eficaz ante cualquier eventualidad. Además se contará con puestos de atención primaria.

2) Respete su ritmo de carrera para el cual entrenó, no se deje llevar por aquellos que corren a un ritmo más fuerte que el suyo.

3) No olvide que la hidratación pre-intra y post competencia es uno de los factores primordiales para lograr un buen rendimiento deportivo y prevenir un cuadro de deshidratación.

4) No modifique hábitos de hidratación, alimentación, etc. que venía realizando durante los entrenamientos en el día de la competencia, a veces el precio puede ser alto (lesiones, malestares, abandono, etc).

5) "El deporte debe ser para disfrutarlo", nunca olvidemos esta premisa y seguramente cada vez seremos más los que hallamos descubierto este estilo de vida.

Director Médico: Dr. José Tomas Ghergo -Médico deportólogo

Vía e-mail: sportommy@hotmail.com / nutrary@hotmail.com
Vía telefónica: 4816 5291 o 4982 2533

• Prevención de lesiones.
• Lesiones deportivas, diagnóstico, tratamiento.
• Hidratación y suplementación.
• Alimentación, antes, durante y después.
• Uso de fármacos y Doping.
• Prevención de problemas clínicos, golpe de calor, deshidratación, calambres, etc.
• Asesoramiento de vestimenta, calzado, etc.
• Asistencia médica intra competencia.
• Servicios post competencia.